怎么样正确减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
21001人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 近这一段时间我经常吃一些油腻的食品，我的肚子上长了许多的肥肉，看着也非常的难看，我想减肥，怎么样正确减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过运动的方法来正确减肥，每次运动的时候要在30分钟以上，才能起到减肥成功的效果，肥胖不是一两天形成的减肥需要一段的过程，肥胖会导致一些不良的疾病发生，有可能会导致心血脑疾病，日常生活中每天早上可以喝一杯蜂蜜水，起到润肠通便的作用。
2022-05-07