下身水肿肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 由于工作的原因我平时活动量非常的少，导致我的身材一度肥胖，特别是我的下半身显得很臃肿，甚至出现了水肿的情况。下身水肿肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
下身水肿肥胖可以通过手术的方式进行减肥，可以通过一些运动来进行塑身。平时一定要做适当的体育锻炼，可以在每天早晨到公园里去进行跑步和快走，每天坚持半个小时，在饮食上一定要注意，不要摄入脂肪太高和热量太高的食物，要吃一些清淡的食品，同时还要多喝水，加速体内的新陈代谢。
2022-05-07