看起来特别丑.怎么瘦腿我的腿特别粗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的腿比较粗，看起来感觉特别的丑，不能穿紧身的裤子，有什么办法可以瘦腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先坐在有靠背的椅子上，身体挺直，膝盖弯曲，两只脚都要离地，可以使用双手握紧椅背以便上身稳定，之后将两个膝盖渐渐靠向胸部，坚持这个姿势一小会，之后缓缓放下两膝，反复重复此动作15次左右，适当休息之后再重复，之前做5分钟，每天坚持。
2022-05-07