怎么快速瘦小腿肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 由于之前练中考体育，每天早上都跑好多圈，导致现在小腿的肉特别多。请问怎样快速瘦小腿肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦小腿肚子的方法：1、每天进行短跑，要长期的坚持。2、在每次锻炼后一定要多揉揉腿。3、如果对跳舞感兴趣的话，可以通过跳舞来瘦小腿肚子。4、可以每天坚持在墙根旁边站立，每次站立时间控制在三十分钟左右。
2022-05-07