啪啪啪可以瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 我的体重特别肥胖，先前用了节食的方法减肥，可是没有坚持下来，体重反而增加了不少，感觉啪啪啪可以减肥，啪啪啪可以瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
啪啪啪可以瘦，在啪啪啪的过程中消耗一定的体力，并且还会出汗，出汗就是身体排毒的一个过程，起到一定的减肥效果，但是一定要注意节制，长期的啪啪啪很可能导致肾虚的情况，想要减肥一定要选择正确的饮食和运动的正确方法，才能够减肥后不反弹。
2022-05-07