经期能做的瘦身运动有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 前一段时间我由于暴饮暴食导致我的身材胖了很多，现在正在积极的进行减肥，可是现在我来了月经，经期能做的瘦身运动有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
经期能做的瘦身运动有瑜伽或者是散步，经期不能够做一些太激烈的运动，可以选择比较缓慢的运动来减肥，女性在经期的时候身体会比较虚弱，而且有一些人还会出现痛经的情况，如果做了激烈的运动很可能会导致痛经加重或者是流血量过多的情况。
2022-05-07