一个月减肥10斤正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 朋友减肥了一个月瘦了十斤，然后我自己才瘦了两斤，所以想知道减肥一个月瘦十斤正常吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一个月瘦十斤的话是属于比较快速消瘦的，这是不太正常的，可能是因为在减肥期间摄入的营养不足，也就是摄入的热量和蛋白质等营养物质不足导致的，这样的减肥的话是不太健康的。建议还是要正常饮食，外加一些适当的运动，这样的话会比较好一些。
2022-05-07