睡前喝苹果醋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 这两天我发现自己身上的赘肉明显增加，很多紧身的衣服都穿不上，身材特别难看，所以就想快速减肥，睡前喝苹果醋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡前喝苹果醋可能有一定的减肥效果，但是减肥的效果应该不是很好，而且睡前尽量不要吃东西，对牙齿和减肥都有不好的作用。想要减肥一定要在白天来改善，同时控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，而且还要适当的做一些体育锻炼，可以经常做一些快走和慢跑的活动。
2022-05-07