摇呼啦圈可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 由于我在上班的时候，长时间坐着的原因，导致我的腹部长了很多的赘肉，而且腰部也特别的粗，我就想摇呼啦圈进行减肥，摇呼啦圈可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
摇呼啦圈是可以减肥的，身体肥胖多数是因为经常不注意运动，或者长时间的久坐而导致的，摇呼啦圈可以增加身体的运动量，而且还能燃烧腹部的脂肪，使腰部看起来更加的纤细，一般情况下可以在饭后半个小时以后摇呼啦圈，每天摇半个小时左右，可以促进减肥。
2022-05-07