减肥期间可以吃哪些蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近这段时间我的身材好像出现了一些发胖，穿上衣服以后非常的臃肿，所以我现在正在减肥，减肥期间可以吃哪些蔬菜？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些菠菜，或者是油菜，也可以吃一些紫甘蓝，减肥期间蔬菜是没有什么忌口的，可以在吃饭的时候多吃一些蔬菜，减少其他食物的摄入，而且多吃一些蔬菜，还能够促进肠胃的消化，减少肠胃里面的宿便，对减肥可以起到一定的辅助作用。
2022-05-07