大腿根减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我是坐办公室工作的，经常坐着很少运动，导致我的腿非常的肥胖，夏天都不敢穿裙子，于是想要减肥，大腿根儿减肥怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减大腿跟最好就是多跑步，平常的时候可以多做深蹲动作，可以多骑自行车会瘦大腿跟，平常的时候还可以多吃一些冬瓜可以瘦大腿，苹果，香蕉，西红柿等都会起到减肥的作用，但是减肥还是要持之以恒的，不要三天打鱼两天晒网，坚持就会成功的。
2022-05-07