节食减肥危害有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我感觉自己最近这段时间胖了很多，想通过节食的方法来进行减肥，想问一下节食减肥的危害有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果说过度节食减肥的话，会让身体营养不良，所以很容易会出现精神不集中，以及头晕乏力等一系列的症状，严重的话有可能会出现低血糖，因此如果想要减肥的话，还是需要通过运动以及合理饮食的方法来进行减肥，这样不仅不会伤害到身体，而且减肥效果也非常好。
2022-05-07