怎样养成易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
44329人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 从小我就是易胖体质，就像别人说的一样喝口水都会长肉，导致我非常的苦恼，平时都不能穿一些自己喜欢的衣服。怎样养成易瘦体质？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过调整饮食习惯来养成易瘦体质，平时尽量的少吃一些高热量高脂肪的食物，尽量的饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜。身体容易发胖大概是由于体内的湿气过重引起的，也可以通过中医来调整自己的身体改善易胖体质，平时要多做一些运动。
2022-05-07