中学生瘦腿的最快方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 17岁 ) 我还是个中学生已经有110斤了，我妈说不胖所以不让我减肥，可我觉得我腿太粗，请问中学生瘦腿的最快方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
建议您每天坚持做踢腿开始前期三组，每组后期30下，另外也可以在床上做主动的，双膝跪床腿后踢同样开始两周先做30下为一组。我建议您到整形医院，通过臀部吸收指数可以减少局部脂肪堆积。
2022-05-07