早晨空腹喝醋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 醋这种食物实在是太酸了，吃饭的时候吃一些还能够接受，但是为了减肥，我也要尝试一下，早晨空腹喝醋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖的原因是由于长期的饮食不合适，导致食物中的热量摄入过多，再加上日常生活中热量消耗不足，过多的脂肪沉积所致。解决的根本途径就是要控制饮食中热量的摄入，并适当的增强体育运动。单纯的依靠早晨空腹喝陈醋，并不会起到美容减肥的效果。相反，有可能导致胃粘膜的损伤而引起一些健康问题。
2022-05-07