减肥能吃芭蕉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 都说减肥期间要多吃水果，但是不能吃含糖分高的，所以很多人都不建议吃香蕉，那我想问问减肥可以吃芭蕉吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃芭蕉的，吃芭蕉是不会发胖的。而且芭蕉还具有润肠通便的作用，尤其是因便秘导致的肚子肥胖的患者是非常适合的。但是我们最好不要空腹吃芭蕉，因为那样比较容易造成心脏负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，甚至会导致心肌梗塞。
2022-05-07