有没有比较简易的晚餐减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 近这段时间感觉自己胖了很多，特别想要减肥，想问一下有没有比较简易的晚餐减肥食谱？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间晚上一定要少吃，而且在减肥期间一定要吃一些热量比较低的食物，建议你可以吃凉拌黄瓜，因为黄瓜它的热量非常低，而且基本上没有什么脂肪含量，对于减肥是有非常好的效果的，而且在一定程度上还能够有效的加快脂肪的燃烧。
2022-05-07