苦瓜减肥汤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 每天都打不起精神来，而且经常容易嗜睡，昏昏沉沉的，到医院做了检查，医生说是由于过度肥胖而导致，想要瘦身，喝苦瓜汤能够减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以算是一场持久战，并不是说你在某一个时间内喝了什么或者吃了什么就能够达到减肥的功效，苦瓜汤能够起到很好的清肠作用，而且卡路里和热量极低，选择在早上引用是可以达到减肥的功效，但是千万不要一日三餐全喝，否则有可能会造成营养不良，其次要养成良好的生活以及饮食习惯，再加上积极的运动才是真正的瘦身理念。
2022-05-07