瘦腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 本人女，23岁，我本人很瘦，就是腿部有点胖，我穿裙子的时候显得腿不好看，想了解一些瘦腿的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实我们在卧床的时候，就可以在床上做运动瘦腿，平躺在床上，然后用双手撑住腰部的后方，接着把双腿向上抬起，两只抬起的脚在空中做踩踏车的动作，坚持30分钟即可感觉腿部酸痛，这就是瘦腿的过程，坚持半个月，腿部肥肉就会变少。
2022-05-07