产妇满月后怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我生完孩子已经有一个月了，这段时间身上的肉特别的多，还特别的能吃，以前的衣服都穿不下去了，现在很想减肥，产妇满月后怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后满月可以通过运动或者是练瑜伽来进行减肥，产后满月可以吃一些鸡蛋或者是牛奶，多吃一些含蛋白质高的食物，但是一定不要过于减肥，不当的减肥可能会导致身体机能紊乱，严重的可能会出现奶水消退的现象，因此满月期间一定要合理减肥，可以多吃一些木瓜，不但能减肥，还有催奶的效果。
2022-05-07