蜂蜜减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我之前听朋友说蜂蜜可以减肥，但是也有人说蜂蜜会增肥，想问一下蜂蜜到底是减肥还是增肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝蜂蜜不会起到减肥效果的，因为蜂蜜当中含有的糖分非常多，热量也非常高，如果说食用过多的话还可能会引起增肥的情况，建议你平时可以多吃一些清淡的水果和蔬菜，并且配合一定的有氧运动，这样才能够达到减肥的效果。
2022-05-07