绝食会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近这两天我发现自己以前的很多衣服现在都穿不上，体重上升了好几斤，尤其是腹部的赘肉明显比以前增多，于是我想减肥，绝食会减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
绝食一般不会减肥，还有可能给身体带来不良的影响，是不理智的减肥方法。减肥一定要用科学的方法去做，一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，要适当的做一些体育锻炼，可以经常做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑，都有很好的减肥效果。
2022-05-07