健身房减肥多久才有效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近办了一张健身卡，想要在健身房里进行减肥锻炼，于是现在想请问，健身房减肥多久才有效果？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
患者如果要去健身房进行减肥治疗，具体多久能够有效果，要根据患者每天的运动量来进行判断，如果患者在健身房当中，每天至少进行一个小时以上的体育运动，那么患者基本上在一个月左右就会看到减肥的效果，通过运动能够比较有效的快速使患者体重减轻。
2022-05-07