月经来可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在来月经了，不过我一直在减肥，来月经这个特殊的时期可以减肥吗？会不会有什么影响？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月经期其实也是可以减肥的，但是一定要掌握必须要适度，不能够过量的节食，这个期间也不要剧烈的运动之类的，否则容易产生不利的影响，月经期如何减肥也被称为生理期的时候，一个特殊的减肥时间段，可以适当的吃一些牛肉。
2022-05-07