每天少吃饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我其实是没法儿从饮食当中来控制减肥的，只能够每天一点点的减少饭量，这个能助于减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个要看你是什么样的体质，如果是易胖体质的话，哪怕你喝开水都是会长胖的，所以呢，如果你个人的体型确实是比较胖的话，可能要先从减少饭量开始是正确的，后面还要稍许的加上一些运动，使身体活动起来，才会有达到减肥的效果。可以为你制定一个是量身定做的减肥食谱，有兴趣可以聊一下。
2022-05-07