减肥能吃牛筋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 牛筋那种嚼劲真的是特别的让人舒服，所以就喜欢在晚上的时候吃一些，减肥能吃牛筋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的正确方法是吃食物和肉豆。因为总是吃水果和蔬菜，会营养不良，而且总会有受不了的时候。这会导致暴饮暴食。胃有收缩和扩张的功能。像气球一样爆炸后，释放的气体将比新气球大。如果你一段时间不吹气球，会回到原来的样子。你应该控制食物的摄入量，吃得越来越少。这将使胃有一个可接受的过程，食物摄入量将减少。如果两餐后饿了，可以吃水果来解决它。
2022-05-07