减肥期间腿疼是怎么了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我小时候特别爱吃一些垃圾食品，造成了身体的肥胖，长大后身体还是特别的胖，严重的影响到了我的健康，我就进行了跑步锻炼减肥，减肥期间腿疼是怎么了？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间腿部疼痛可能是运动量过大造成的，平时在跑步的时候可以提前做一些热身运动，在跑完以后可以拉伸身体各个部位，会减少腿部疼痛的情况，在日常生活中少吃一些垃圾食品，比如说汉堡，薯条，鸡腿等油腻的食物，都会造成脂肪的堆积，引起身体各个部位的肥胖。
2022-05-07