减肥吃什么面条好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我一直在为肥胖而苦恼，天天在研究怎么减肥，请问每天早上中午晚上吃什么不会胖，减肥不能吃什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
面条由淀粉、多糖组成，一般来说面条要比米饭和其他物质更容易消化和吸收，所以更容易让人发胖。如果根本不吃面条，那么这样也不利于健康，但是如果你想减肥，还是应该注意控制体重。因此要注意适度地吃，面条最好是去吃荞麦面条以及清水煮面条，这样的面条热量比另外的面条低。
2022-05-07