减肥早上吃素包子会胖吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 减肥呢，也不知道要吃什么好，平时就爱吃肉包子，请问减肥早上吃素包子会胖吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个要看你怎么吃，如果每天都吃，还是会造成长胖的可能的，面食是比较容易发胖的。偶尔吃就没有关系，只要三餐规律饮食，多吃些蔬菜，谷类食物，营养均衡，多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，养成良好生活习惯，就是最健康的减肥。
2022-05-07