每天早上走路能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 34岁 ) 这些日子由于我食欲特别好，导致我的身体出现了很多赘肉，所以我就想在早上上班的时候通过走路上班减肥，每天早上走路能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天早上走路是可以减肥的，如果身体出现了肥胖而不及时减肥的话，很有可能会导致身体出现一系列的疾病，比如高血压，高血脂，心脏病等等，减肥的时候可以通过早晨起床后晨跑的方式或者是每天早上快走半个小时左右，都可以达到减肥效果。
2022-05-07