塑型和减肥有什么区别
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 自从我给宝宝断完奶之后，我的身材就变得一点都没有型，而且还特别的肥胖，导致我穿一些以前的衣服都没有一点自信了，塑形和减肥有什么区别？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
塑型一般是通过做一些瑜伽的锻炼来达到塑造身体线条的功效，塑形是会让身材越来越完美，减肥就是指把身体过多的脂肪减掉，一般是通过一些运动，还有控制饮食来达到瘦身的情况，要想减肥的话，平时一定要多加运动，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强自身的免疫能力。
2022-05-07