双腿靠墙是否能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 有些人说，经常性的双腿靠墙是可以瘦腿的，你也不清楚这种说法到底对不对，双腿靠墙可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
双腿靠墙是没有瘦腿的作用的，建议选择安全可靠的方法进行，不要乱用偏方，，一般减肥需要有氧运动四十分左右才开始脂肪燃烧，如慢跑，游泳等，平时想减肥就要多参加户外运动和调节饮食，不要吃油腻及含糖量高的食物，多饮水，三餐要规律，每餐保持六成饱即可，清淡饮食，多喝水。
2022-05-07