用手拍肚子能瘦肚子不
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我看到朋友这段时间没事的时候就喜欢用手拍肚子，那么用手拍肚子能瘦肚子不？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
适当的用手拍一拍肚子是具有一定的减肥效果，但是并不是特别的明显。如果想要用这样的方法来减肥，必须要坚持。另外还可以配合着别的一些运动，再有就是平时生活中也可以选择合理的饮食，比如说多吃一些蔬菜瓜果，少吃一些油腻，造成脂肪堆积的食物。
2022-05-07