肩背部减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 生了我二宝之后，我的肩背部就非常得厚实，仿佛成为了真正的大妈，但是我不想，我想减肥，要怎么减肩背部？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
针对你的情况，建议你要下定决心，先进行全身的减肥，等到全身的脂肪都变少了，那么肩背部也会跟着变少，但是为了更有效果，用时更短，做一些针对肩背部的上半身运动是非常必要的，比如游泳和瑜伽等，这些运动对上半身的刺激更强，能够更快的使肩背部瘦下来。
2022-05-07