健身减肥怎么减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 用了一个月的时间，将肚子长了一大圈，现在不管是节食还是吃药肚子上的肉一直不见少，有什么运动可以快速减肚子的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种方式，可以说是非常健康的一种，如果你单独减肚子的话，那是有很多种方式的，第一种咱们来做几组仰卧起坐，第一次做的时候做二十个，能够坚持下来，然后在继续加。每天坚持就会发现，过个十天半个月，肚子上的肉就变得紧绷了。
2022-05-07