什么减肥产品最有效而且不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 平时饮食上也有注意，每次都是吃饱为止，不敢多吃，因为少吃真的很难受，早上和晚上都坚持跑步半个小时，但是都一个月了体重没什么变化，什么减肥产品最有效而且不反弹？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过游泳减肥不会反弹，也应是夏季减肥的首选。因为游泳时的阻力远远大于其他的陆上运动，而它又是全身运动，能帮助你快速塑造更加完美的身材曲线。另外，游泳时你的新陈代谢也会加快，还会维持到你停止运动之后一段时间，对增加脂肪燃烧非常有用。
2022-05-07