吃vc和ve能祛斑吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 ) 吃VC和VE也有一段时间了，但是脸上的斑好像也没有下去，在想要不要继续吃下去，吃这两种维生素真的能祛斑吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
只要适当的剂量对身体没有副作用，它可以提高免疫力，抗氧化和抗衰老。最好选择食疗方法去斑，多吃水果和蔬菜，注意运动，缓解紧张情绪。注意休息，注意防寒保暖，多喝热水，正常饮食，定期工作，放松和放松，不要过度劳累，补充维生素，微量元素和钙，避免辛辣和冷饮食，避免运动不当，提高免疫力，远离嘈杂的环境，保持良好的心态。
2022-05-07