刷肚子能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 一直控制没有饮食，老吃夜宵，现在肚子变的好大，听别人说到过刷肚子减肥，不知道有没有效果？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
刷肚子可以减肥但是效果不明显，减肥的方法有很多，但是不提倡你用减肥药减肥，一方面容易反弹，再就是对身体的健康也是有很大的影响，在饮食方面你需要管住嘴迈开腿，才能达到真正减肥的效果，避免吃一些高脂肪高热量的食物。比如蛋糕奶油肥肉，这些东西减肥期间都是不要吃的。
2022-05-07