每天拍打小腿会瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的腿部是比较粗壮的，每到夏天的时候从来都不敢穿裙子和短裤，自己非常的没有自信，想着用各种办法来减腿，每天拍打小腿会瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天拍打小腿是可以瘦腿的，拍打小腿可以使小腿的脂肪得到震动，能够促进腿部血液的循环，如果想要瘦腿，还是要多做一些运动，比如深蹲，俯卧撑对瘦腿都有一定的作用，平常可以多吃一些香蕉，苹果和木瓜，都有瘦腿的作用，减肥不要急于求成，要坚持。
2022-05-07