普洱和乌龙茶哪个减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 现在我越来越喜欢喝茶了，以前不怎么喝，听朋友说喝茶还能减肥，普洱和乌龙茶哪个减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
普洱有较好的减肥效果。然而，这两种茶都可以用作减肥茶，主要取决于个人的口味。肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的百分之二十就是肥胖。肥胖一般是过食酒肉肥甘，缺少运动导致的。所以只要清淡饮食，多运动，改变生活方式，不用吃药就可以减肥，茶叶只是作为辅助作用。
2022-05-07