不吃盐能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近我的身体出现了一些肥胖的情况，想要赶紧进行减肥，闺蜜说减肥的时候不要吃盐。不吃盐能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不吃盐是不能够减肥的。如果长期的不吃盐，会对身体健康造成一些影响，在减肥的时候可以适当做一些户外运动，比如跑步或者是跳绳也可以骑单车，适当的运动能够迅速燃烧身体的脂肪，而且还能够起到健身的作用，饮食上可以适当清淡一些。
2022-05-07