小产后多久能减肥呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我一直在减肥，在期间怀孕了，其实没想要孩子，结果小产了，请问小产后多久能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小产后机体免疫力低。因为失血，身体会虚弱。在分娩的一个月内，要平衡营养饮食、蛋白质、脂肪和碳水化合物，有利于促进产后身体恢复。不建议在分娩后一个月内减肥。分娩一个月后减肥最好。我们应该科学减肥。也就是说，我们应该早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。同时，要配合体育运动，促进脂肪动员和脂肪燃烧，适当饮用一些减肥茶，也有利于减肥成功。
2022-05-07