如何加快新陈代谢减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 减肥总是减不下来，如何调整饮食加快新陈代谢，形成易瘦体质，有什么方法可以增强新陈代谢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要加快体内的新陈代谢，每天都要喝大量的水，而且每天早上都要吃早餐，吃了早餐才有足够的能量支持新陈代谢，喝大量的水可以有效的减轻肾脏的负担，对新陈代谢有一定的帮助，可以把体内的有毒物质排出体外，但是一定要每天坚持才会有效果。
2022-05-07