男士怎么减胸部的肥肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我男朋友特别胖，而且胸部的脂肪特别多，胸部都比我大了，感觉很恶心，想问一下男士怎么才能够减胸部的肥肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
但是如果想减胸部肥肉的话，建议你可以多做一些扩胸的运动，建议把手臂向上举或做引体向上，效果也是非常不错的，在运动的同时要注意饮食清淡，尽量不要吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多注意休息，坚持一段时间之后效果也是不错的。
2022-05-07