安全又见效的减肥手术
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我是全身肥胖型的，比较难瘦下来，非常想把肉减掉一点，请问有什么安全又见效的减肥手术？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
最有效的减肥方法就是运动加饮食，平时要多运动，可以选择做一些慢跑，游泳，跳绳等运动，运动后还休息按摩，不然会长肌肉，也可以选择一家健身房，让健身教练给你定制一套适合你的健身方案，饮食上要注意清淡饮食，忌油炸和辛辣等刺激性的食物。
2022-05-07