青椒可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
70168人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 最近开始锻炼减肥，晚上和我一起跑步的人说天天吃青椒可以减肥，想问下多吃青椒的效果好吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
青椒可以降脂减肥，辣椒所含的辣椒素，可以促进脂肪代谢，防止体内脂肪堆积，有助于降脂减肥病。辣椒含有“辣椒素”进入人体后，能刺激交感神经系统，促进肾上腺皮质分泌肾上腺素等激素，引起能量代谢加快，促进体内脂肪消耗。
2022-05-07