经常捏小腿肌肉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 从小身体不好也不爱运动，小腿特别粗，朋友说经常捏小腿肌肉可以减肥，也不知道是不是真的，经常捏小腿肌肉会瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多女孩子都会面临一个烦恼，就是上半身很匀称，小腿却很粗，穿裙子也不好看，其实把多余的肉肉减下去并不难。可以多运动，比如慢跑，跳绳等，也可以经常捏小腿的肌肉，也是有效果的。更重要的是合理的饮食，不吃高脂肪高蛋白的食物，管住嘴，迈开腿，减肥就很容易了。
2022-05-07