减肥时鸡胸肉怎么吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我现在正在减肥，每天都在大量的运动，促进身体排汗，起到了一定的减肥瘦身作用，请问减肥食鸡胸肉怎么吃？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间鸡胸肉炖煮都可以，通过体育锻炼的方式来减肥瘦身会消耗到体内大部分能量，所以一定要饮食方面加以补充，适量的吃一些鸡胸肉，不会导致反弹的问题，但是切记不可以吃得过多，减肥瘦身期间需要严格的控制饮食。
2022-05-07