小肚子减肥运动方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我生完孩子以后，我的小肚子上的赘肉特别的多，而且小肚子有一些突出，穿什么衣服都特别的难看。小肚子减肥运动方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小肚子减肥运动方法可以在家做一些仰卧起坐或者是俯卧撑来进行减小肚子上的肥肉，日常生活中也可以做一些呼啦圈的运动来进行瘦小肚子，每天参加一些晨跑的运动，也可以消耗体内的脂肪。每天多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以促进肠道蠕动，促进排便，而且可以减肥。
2022-05-07