咬肌紧张怎么放松
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 就是压力大，经常熬夜加班，导致垃圾紧张，还影响到了吃饭，想要改善，咬肌紧张怎么放松？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
咬肌紧张通过按摩放松。平时情绪的变化也会引起咬肌紧张，通过按摩让局部变得松弛。如果长时间脚肌紧张得不到改善，多是多数是因为局部出现了紧张和疏肝健脾也有关系，可以吃一些药物来进行缓解，比如小活络丸等来进行治疗，效果如果不是很明显，可以在医生的指导下进行治疗，期间注意保持良好的睡眠，放松心情，饮食要以清淡为主。
2022-05-07